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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파-솔레어카지노-룰렛 프로그램카지노사이트 바카라 패턴바카라 고수●카지노 종류ヤ〈릴 게임 신천지〉인터넷바카라♚호텔카지노 주소❤포커 칩✡바카라 꽁머니╔카지노 3만마카오 카지노 블랙 잭온라인카지노카지노 여자 앵벌이✦세계 카지노 순위.[배터리게임주소]바카라 배팅○일본 야마토 게임﹃내국인 카지노◦라스베가스 호텔 추천▨카지노사이트강원 랜드 카지노 예약☳카지노 검증사이트╳『카지노사이트』홀덤 카페➴슬롯 머신 이기는 방법⊥홀덤클럽⇩카지노 슬롯 머신╄강친-예스카지노-카지노사이트포커 게임 종류←마카오 카지노 슬롯머신☊(강원 랜드 여성)카지노 룰렛 조작★바다 이야기 무료 다운로드✖바카라 신규가입쿠폰♗인터넷 포커 게임✔황금성 게임장바카라 게임 다운로드온라인 카지노 커뮤니티-바카라하는곳-사설토토사이트추천카지노사이트카지노사이트카지노사이트777 무료 슬롯 머신
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  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

    이런 레시피는 어떨까요?

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